NYHETER 2021-04-06 KL. 16:15

Stor ökning av träning online

Det har varit strama tider under pandemin då rekommendationen lyder att helst undvika gym och träningslokaler. Men då hittar de som vill träna nya vägar.
– Träningen online har ökat lavinartat, säger Maja Josefsson på Nordic Wellness i Kungsbacka.

Stor ökning av träning online

TV-klipp och nyheter

För många människor är träning ett sätt att rensa hjärnan efter skolan eller jobbet, oavsett om man jobbar hemma eller på sin arbetsplats. Samtidigt gäller alltjämt rekommendationen att helst undvika gym. Men sedan en tid har allt fler upptäckt möjligheten att träna online.

– Hos oss har det funnits sedan 2016. Fast sedan pandemin startade har det ökat otroligt mycket, berättar Maja Josefsson som är platschef på gymmet och även arbetar som personlig tränare.

Hon förklarar att träningen online tidigare endast ingick i vissa typer av medlemskap för medlemmarna på Nordic Wellness.
– Men nu under pandemin har vi gjort så att alla medlemmar har tillgång till onlinepassen. Dessutom kan man nu köpa enbart onlineträning, säger Maja Josefsson.

Olika typer av pass


Och utbudet är brett, precis som när det gäller gruppträning på plats. Vissa pass kräver redskap medan andra handlar om att jobba med kroppen.

– Vi har core, det finns dans, i vissa pass har man pilatesbollar, i andra kanske hantlar eller något annat. Så det finns olika. Det är ju inte alla som har ett helt set med vikter och skivstänger hemma, säger Maja Josefsson.

Gör samma iakttagelse


Även på Friskis och svettis finns möjligheten att ta del av onlinepass.

– Vi har några pass som ligger ute öppet på hemsidan, men de flesta är bara för medlemmar. Och där finns massor med varianter: allt från stolsgympa till träning för 70-plussare. Vissa pass kräver redskap men många gör det inte, säger Katarina Stenwreth som är marknadsansvarig på Friskis i Kungsbacka.


Katarina Stenwreth är marknadsansvarig på Friskis i Kungsbacka.


Och även på Friskis har man märkt ett stort intresse för att träna på distans.

– Intresset för onlineträning har ökat stort och löpande under hela hösten och vintern, och
efter nyår har utbudet i stort sett dubblerats.

Förinspelat


 Både Nordic Wellnes och Friskis och svettis använder sig av förinspelade pass som i regel går att ta del av när som helst. Nordic Wellnes köper in sina pass, men där finns det alternativ.
– Vi har faktiskt en egen livestream, säger Maja Josefsson.

 Men ni kör inte live härifrån Kungsbacka?
– Nej, det görs centralt.

Dessutom tror båda att träningen online är något mer än bara en tillfällig lösning under coronapandemin.
– Det har ju blivit väldigt populärt. Och det är såklart svårt att säga, men jag tror att det är här för att stanna. Det är lite som att man kan ha med sig träningen i fickan, säger Katarina Stenwreth.

Maja Josefsson är inne på liknande tankegångar.

– Min reflektion är att även om många har upptäckt det här nu, så finns det samtidigt en längtan om att få komma hit. Däremot tror jag att det kommer att finnas kvar då det är ett väldigt bra komplement.

Läs mer:

Gymvågen fortsätter – fler startar eget

 

 

TV-klipp och nyheter

Efter 18 år – byggstriden i Åsa kan vara över
BOSTÄDER 2024-03-19 KL. 06:58
Premium

Efter 18 år – byggstriden i Åsa kan vara över

Kommun och grannar får återigen fel om villa med pool

Stor genomgång: Så är läget i ditt lag
FOTBOLL 2024-03-18 KL. 14:00
Premium

Stor genomgång: Så är läget i ditt lag

NH betygsätter klubbarnas truppbyggen inför säsongen

Stärkt samarbete för fyra spår genom Kungsbacka
TRAFIK 2024-03-18 KL. 06:58
Premium

Stärkt samarbete för fyra spår genom Kungsbacka

Kommunen vill få in projektet i nationella planen

Fler nyheter

LÄS SENASTE E-TIDNINGEN


Fler E-tidningar

SENASTE NYTT

Fler nyheter

DÖDSANNONSER

Stor ökning – allt fler brottsoffer söker hjälp

Stor ökning – allt fler brottsoffer söker hjälp

Antalet personer som vänder sig till Brottsofferjouren i Kungsbacka har ökat med över 50 procent. Det är främst via polisen som kontakten förmedlas. Enligt Ulla Johansson, ordförande i Brottsofferjouren Kungsbacka, och Kungsbackas kommunpolis Jenny Sjöström är det viktigt att utsatta erbjuds stöd. – Det minimerar risken för att man utsätts igen, säger Ulla Johansson.