Gymmen: Viktigt att utgå från sig själv i träningen

Av Ronny Karlsson

Du är bra som du är. Det är ett av budskapen som gymmen i Kungsbacka vill förmedla i kampen mot dopning.
– Det är hajpat i dag att träna och bli stor tidigt, det ökar kraven på de som börjar senare, säger Anton Vikberg från Nordic Wellness.

Nordic Wellness och Friskis & Svettis var representerade under torsdagen informationssatsning på Kungsbacka Live under torsdagen. Både de gymkedjorna är anslutna till Kungsbackas nätverk som jobbar för att få stopp på dopning.

När det gäller ungdomar ser man det som viktigt att de som besöker gym vet varför de är där.

– Man ska inte jämföra sig med andra utan utgå från sig själv. Sådan kan vi jobba med, säger Maria Olrog Meurling från Friskis & Svettis.

Hon ser tendenser till att en hel del besökare tränar för utseende mer än välmående.

– Vi märker inte av att folk dopar sig, men många vill träna framför speglar och jämföra sig. Det ser vi tydligt.

Personalen på gymmen kan ha en viktig funktion just när det gäller förväntningar.

– Vi kan vara tydliga med vad man kan förvänta sig och vilka resultat som är rimliga att uppnå, säger Josefine Närenborn från Friskis & Svettis.

De elva gymmen som finns med i nätverket deltar återkommande i träffar där även kommunen och polisen finns med.

Även här finns en oro för hur AI, filter och sociala media kan skapa krav som är svåra att uppnå på naturliga sätt.

– Standarden blir väldigt hög i sociala media och det är är en bara en person som fuskar på olika sätt där, säger Anton Viklund.

läs också: Fortsatt kamp mot dopning – orimliga krav ett problem